ایران مقاله
مقالات مربوط به ups مقالات رشته های فنی مهندسی پزشکی و سلامت
درباره وبلاگ


این وبلاگ جهت ارائه مطالب مفید در زمینه UPS ، برق والکترونیک و ومقالات فنی مهندسی تشکیل شده است

مدیر وبلاگ : MORTEZA KAZEMI
صفحات جانبی
نویسندگان

رژیم غذایی متابولیسم سریع: غذای بیشتر بخورید و وزن بیشتری از دست بدهید، رژیم غذایی متابولیسم سریع ، نوشته هایلی پمروی، متخصص تغذیه و سلامت، با این وعده به طرفدارانش که اگر از برنامه های کتاب پیروی کنید، طی ۴ هفته می توانید تا ۹ کیلو گرم کاهش وزن داشته باشید، فروش فوق العاده ای داشته است. اما با این که بسیاری از خوانندگان با انجام برنامه غذایی موفق به کاهش وزن شده اند، در مورد برخی دیگر تاثیر چندانی نداشته است. بیایید نگاهی دقیق تر به این کتاب بیندازیم…

رژیم غذایی متابولیسم سریع

رژیم غذایی متابولیسم سریع



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه و سلامتی، 
برچسب ها : چاقی، رژیم غذایی، رژیم غذایی متابولیسم، سویا، کاهش وزن، کربوهیدرات، گرسنگی،
لینک های مرتبط :

مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی (GMO) بر سلامت شما تاثیر می گذارند
. موضع سازمان غذا و دارو در مورد غذاهای اصلاح شده ژنتیکی (تراریخته) این است که این مواد کاملا سالم هستند و هیچ عارضه ای برای مصرف کنندگان ندارند. اما افرادی که روی سلامتی حساسند در این مورد ابهاماتی دارند، و مطالعات اخیر نشان می دهند که مخالفت با مواد غذایی تراریخته تنها یک ترس بی اساس نیست. در واقع، محصولات و گوشت هایی که به لحاظ ژنتیکی تغییر کرده اند، ممکن است به طور کلی دارای اثری مضر بر سیستم های مختلف بدن و سلامت مصرف کنندگان باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله زیر را مطالعه کنید.

 

مواد غذایی


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه و سلامتی، 
برچسب ها : ذرت، رژیم غذایی، سویا، غذاهای فرآوری شده، کاهش وزن، کلیه و کبد، مواد ژنتیکی،
لینک های مرتبط :

این روزها علائم تستوسترون پایین حتی در مردان ۳۰ ساله نیز به چشم می‌خورد. برخی از علائم سطوح پایین تستوسترون عبارتند از کاهش میل جنسی، مه مغزی و نعوظ به دفعات کمتر در هنگام بیدار شدن از خواب.
اما ممکن است مصرف برخی از میان‌وعده‌های سالم که ثابت شده می‌توانند سطوح تستوسترون شما را بطور طبیعی افزایش دهند، همان کمکی باشد که به آن نیاز دارید.

میوه چرب




ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه و سلامتی، 
برچسب ها : آنتی‌اکسیدان‌، اسپرم، انار، تستوسترون، چربی تک‌غیراشباع، رژیم غذایی، رسوراتول،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 13 خرداد 1397 :: نویسنده : MORTEZA KAZEMI

بسیاری از افراد هنگام رعایت رژیم غذایی سالم، متوجه می شوند که در زمان کوتاه نتیجه ای نمی گیرند. در عوض، مشخص شده است که حداقل نیاز به کمی زمان است تا نتایج حاصل از یک رژیم غذایی تغییر یافته را ببینید.
در نتیجه، بسیاری از مردم قبل از اینکه نتیجه رژیم را ببینند، انجام آن را رها می کنند. حتی بدتر از آن، آنها ممکن است رژیم غذایی سالمی را که به آن اعتقاد دارند (یا از طریق تجربه یاد گرفتند) را شروع کنند که نتایج آن به سادگی ارزش انتظار نداشته باشند.
افرادی که برای به دست آوردن انگیزه به منظور انجام رژیم غذایی سالم تلاش می کنند، باید بدانند راه های سریع و ساده ای برای احیا و پیشرفت رژیم غذایی خود همراه با مشاهده نتایج سریع، وجود دارند. در واقع، امروزه سریع ترین و بهترین راه برای بهبود رژیم غذایی، ساده، سریع و آسان است.




ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه و سلامتی، 
برچسب ها : آنتی اکسیدان، اسید فولیک، رژیم غذایی، سبزیجات برگ دار آلی، نیاسین، ویتامین c،
لینک های مرتبط :
جمعه 11 خرداد 1397 :: نویسنده : MORTEZA KAZEMI

رژیم غذایی پالئو اخیرا به یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی تبدیل شده است. بسیاری از افراد، غلات، قندها، الکل و لبنیات را حذف می‌کنند تا یک رژیم غارنشینی داشته باشند که سرشار از گوشت، آجیل و انواع توت است.

 

رژیم پالیٔو

رژیم غذایی پالئو چیست؟

این رژیم، توجهات زیادی را به خود جلب کرده است، چون لیست مواد غذایی حذف‌شده‌ی آن، بسیار نزدیک به چیزی است که مدرسه‌ پزشکی هاروارد توصیه می‌کند.
بااین حال رژیم غذایی پالئو نیز منتقدانی دارد و بسیاری از محققان با ایده‌ بازگشت به رژیم نیاکان مخالف هستند. برخی از منتقدان از مفهوم انتخاب غذاهای طبیعی و کامل حمایت می‌کنند اما میزان بالای مصرف گوشت را همچنان مسئله‌ی نگران‌کننده‌ای می‌دانند. علی رغم این نگرانی‌ها، چندین درس ارزشمند در مورد سلامت و رژیم غذایی وجود دارد که می‌توان از مفاهیم مربوط به رژیم پالئو فراگرفت.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه و سلامتی، 
برچسب ها : آووکادو، رژیم تمرینی، رژیم غذایی، رژیم غذایی پالئو، روغن زیتون، سبک زندگی سالم، سلامت قلبی عروقی‌،
لینک های مرتبط :


موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
پیج رنک سایت mups.mihanblog.com/
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic