ایران مقاله
مقالات مربوط به ups مقالات رشته های فنی مهندسی پزشکی و سلامت
درباره وبلاگ


این وبلاگ جهت ارائه مطالب مفید در زمینه UPS ، برق والکترونیک و ومقالات فنی مهندسی تشکیل شده است

مدیر وبلاگ : MORTEZA KAZEMI
صفحات جانبی
نویسندگان
جمعه 11 خرداد 1397 :: نویسنده : MORTEZA KAZEMI

رژیم غذایی پالئو اخیرا به یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی تبدیل شده است. بسیاری از افراد، غلات، قندها، الکل و لبنیات را حذف می‌کنند تا یک رژیم غارنشینی داشته باشند که سرشار از گوشت، آجیل و انواع توت است.

 

رژیم پالیٔو

رژیم غذایی پالئو چیست؟

این رژیم، توجهات زیادی را به خود جلب کرده است، چون لیست مواد غذایی حذف‌شده‌ی آن، بسیار نزدیک به چیزی است که مدرسه‌ پزشکی هاروارد توصیه می‌کند.
بااین حال رژیم غذایی پالئو نیز منتقدانی دارد و بسیاری از محققان با ایده‌ بازگشت به رژیم نیاکان مخالف هستند. برخی از منتقدان از مفهوم انتخاب غذاهای طبیعی و کامل حمایت می‌کنند اما میزان بالای مصرف گوشت را همچنان مسئله‌ی نگران‌کننده‌ای می‌دانند. علی رغم این نگرانی‌ها، چندین درس ارزشمند در مورد سلامت و رژیم غذایی وجود دارد که می‌توان از مفاهیم مربوط به رژیم پالئو فراگرفت.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه و سلامتی، 
برچسب ها : آووکادو، رژیم تمرینی، رژیم غذایی، رژیم غذایی پالئو، روغن زیتون، سبک زندگی سالم، سلامت قلبی عروقی‌،
لینک های مرتبط :


موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
پیج رنک سایت mups.mihanblog.com/
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic